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En effet, le crossfitest une self-discipline complète qui permet un travail corporel international sur l'endurance et la musculature. Appelé encore cross coaching ou circuit coaching, le crossfit se fait autour des exercices qui se font dans un certain ordre.
Etude de la biomécanique et de l’ergonomie sous la supervision de professionnels et sportifs associés.
Le but principal des stations de Physical fitness est un use intensif . Ces appareils prennent beaucoup moins de spot qu’un ensemble d’appareils de musculation classiques ayant les mêmes capacités.
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Il est nécessaire de monter un programme de remise en forme et de musculation avant d’acheter une machine de musculation.
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